21.11.28 APF アスリートモデルトールマン　4位🎖 身長180㎝アラサートレーニーの筋トレや食事を中心に。僕のスタイルを観ていただければ‥ #大切なことはスポットをあてた一日ではなく続けてきた毎日 ●前日の食事をアップ