▫️主婦時代に-18kg／体脂肪12％達成 ▫️今は仕事生活に運動をどうねじ込むか模索中 ▫️筋トレ×フィットネス×日常＝リアル記録 ▫️結婚17年目／夫婦ジム6年目 ▫️臨床栄養医学指導士（発信控えめ） 👚amb：AAAM333｜@yomoment_official @likewillow_jpn