タンパク質愛好家 170cm/60kg/48歳/体脂肪率13% こんなのを食べても太らない、という食事をアップしています。 体型維持のために、 ・デブ菌退治ドリンク🥤 ・飲むだけでお腹が凹むコーヒー☕️ を愛用しています。