🍱10分弁当〜ちょっとした工夫でお弁当をワンランクアップ🍅 忙しい毎日でも、食事を大切にしたい方にむけて、 たった10分の調理で、栄養たっぷりのおいしい料理が作れるレシピをお届けします。 ちょっとした工夫で、きっとお弁当作りが楽しくなるはず♪ 💊薬剤師 🍅野菜ソムリエ 📕レシピ本2冊発売中