\ 身体の内側も見た目も -5歳 / ✦ 姿勢が変わると痩せ体質に🫶 ✦ ガチガチ→動ける身体で不調知らず ✦ いくつからでもなりたい身体は目指せる✨ 46歳 153cm 42kg ストーリーズで今日のちょいトレ発信 何か1つやった日にしよう！