˗ˏˋ現役管理栄養士が『食』で身体を本気で変えるˎˊ˗ ◻︎153cm 55→45kg | 三兄弟ママ(34) ◻︎一生物の食事術・栄養学 ◻︎忙しいママ向け・栄養時短レシピ🍅 * ママが"笑顔"で生きるために食を学ぼう🌿 * ﾊｲﾗｲﾄに昔の私載せてます。