家族の帰宅がバラバラでも温めて美味しい「おきめし」 大人＆8歳4歳こどもごはんのリアル献立🍳 ・つくおき副菜｜漬けて焼くだけ｜ボリュームおかず ・偏食も完食！頑張らない工夫でママに自由時間を✨ ・温め直し術/時短仕込み ・フーディストノートアンバサダー/Nadia 献立 @aya_gochisou