“正解を守る食事”から “自分を守る食事”へ ◽️元 健康迷子／心身崩壊の20代 ◽️食べ方7割で整える ・ ◽️30〜50代：４ヶ月で不調ゼロ体質を変える ◽️著書「整う食事」| 講座主宰 ◽️管理栄養士・米国NTI認定栄養コンサル ・ ▼ スタートUPツール🎁個別診断