⭐️YouTube登録者64万人 50代料理家/管理栄養士のリアルな食事 🥕糖化×酸化を防ぐ食事術 🥕冷蔵庫の食材でパパッと簡単レシピ フォローで👉マイナス5歳『健康寿命を延ばす食習慣』が身につく✨ ▫︎ 日本抗加齢医学会認定指導士 ▫︎ 米国栄養カウンセラー