✦作り置きおかずで効率的なダイエット ✦毎日の献立に困らないダイエットレシピ発信中 ✦家族と同じ食事で美味しく食べて痩せるがモットー ✴︎ 筋トレしてるから大丈夫！と好き放題した結果リバウンド… 作り置きおかずでバランス良く食べて健康体に戻りました 都内/33歳/162cm/54kg/体脂肪率20%