中2、小5のラガーマン息子🏉と小2スイマー娘🏊‍♀️の3児の母。子どもたちの体作りをサポートしながら息子は1年で13㌔の増量、自身は−12㌔のダイエットに成功🍀 日々のごはんの意味を少しだけ伝えるアカウント🍚 ☆アスリート栄養食インストラクター ☆スポーツフードマイスター ☆nadia artist