68歳、体脂肪18％20年間キープ ◾︎整形なし・自宅ケアのみ ◾︎老けない人の食・美容・生き方を発信 ◾︎書籍3冊・ミスユニバ日本代表2名育成 ◾︎フォローでエイジレスが叶う ◾︎太らない粉リスト📕は LINEから