#20代後半のための健康学 鏡で自分の身体をみて 昔は細かったのにな 昔の身体に戻りたいな と思うことありませんか？ 今めっちゃ感じてるので 健康的に昔の体型に戻して リバウンドなしの身体づくりと そのための知識を魅せていくよ😁✨ #健康学 #ダイエット #筋トレ #痩せたい