＼発酵で心と体の安定を／ ⚪︎初心者でもカンタンな発酵レシピ ⚪︎おいしい！の一言で家族の会話を増やす ⚪︎更年期/モヤモヤ/イライラを食で改善 ▫️発酵料理士協会特別講師＆中医薬膳師 ▫️レシピ開発・料理教室・講座寄稿2件✒️