40代から目指す理想の体型 現在は #減量期 に突入しました ヒョロガリからマッチョになるまでのストーリーをお届け BIG3合計300kgに挑戦！現在は ・ベンチプレス：70.0kg ・スクワット：72.5kg ・デッドリフト：112.5kg CBD × ランニング × 筋トレ的なアカウント