🔸発酵食品ソムリエ 🔸罪悪感ない腸活メシ・おつまみ 🔸家族が健康でいられるレシピ 【レシピ本】安食材なのに涙が出るほどおいしいごはん もんきち監修超万能タレはこちら→@mayakutamagotare Nadia Artist/COSORIアンバサダー/減塩アンバサダー 👫夫もんきち・妻ゆかこ