家ﾄﾚ推進ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰのhalです！ 修士, CSCS, JATI-AATI, 健康運動指導士, RKC, RYT200, NASM-CES ｴｸｻｻｲｽﾞ動画や運動･ｶﾗﾀﾞのﾏﾒ知識を投稿☆ YouTubeもよろしくお願いします･ω･)ﾉ ▼hal Fit -家ﾄﾚ専門ch-