\「着れる」じゃなく「着たい」服を着る/ ⚪︎頑張らずに気づいたら痩せてる✨ ⚪︎1ヶ月後鏡に映る自分に驚く✨　 　 ▪️運動する時間も余裕もない… ▪️痩せたいけど食べちゃう… →楽して太らない体を手にいれる💓 168㎝ 65.5kg→57.0kg -8.5kg ご飯大好き🍳　管理栄養士