原田はなworkout

食べたい痩せたい日常垢(`･⊝･´)犬猫始め動物スポット巡りと体作り💪 体脂肪率19%→肩を痛め休活→4年かけて復活 →脚の肉離れ(今ここ) 腕立て１回すらできなくなったので、まずは筋力回復💪