《女性の美と健康は骨盤底から》天草発全国へ！ \あなたらしく生きるための心とカラダ作りを✨/ 𓍯 1日5分の骨盤底トレで美しく若返り♡ 𓍯 未来のために毎日コツコツ貯筋♡ 𓀤41歳　3児の母　昔は尿もれダンサー ✨骨盤底筋への意識は女性を美しく健康に導く✨