1年続けた糖質制限からローファットに切り替え！🙌記録用です😂 やり方・合う合わないは人それぞれ。 皆さんのアイディアのきっかけになれたら嬉しいです！ 日々の食事はストーリー更新！ 時間帯別ご飯アーカイブに残します♪ ⁂手作りご飯 ⁂コンビニご飯 ⁂外食 ⁂おやつ・間食