ボディメイクの記録をここでしますー 筋トレだけじゃなく食事のことも載せて行こうと思います。 1975年7月生まれ 無言フォロー歓迎です！ DMも拒みませんがマメに会話するタイプではないので、基本コメント欄でのゆるい会話でお願いします😊 主に#家トレ #宅トレ #workoutathome ネタです！