50代でもまだまだメリハリのある身体と -10歳に見られる若さを維持し続けるメソッドを お伝えします♪ 運動・ファスティングがライフスタイル フィットネスインストラクター&健康美容食育指導士 　 ねこ（3匹と暮らしてます🐈） 食べること（身体に優しいスイーツ作り🍰） 運動（トレーニング💪）が好き💕