セルフ骨盤メイク®︎🪐🌏💞🔥🧘‍♀️ +。 個別指導で自分のカラダを学ぶ。 1~2ヶ月に一度のセッションを繰り返し、日常に定着させていく。 +。 本当に変わるのは、【自分で学ぶから】【日常に定着させるから】【できるまでサポートがあるから】 +。 #骨盤#姿勢#丹田呼吸