読むだけで「枠」が外れて自由になれる 🌱ヘルシーな食・ライフスタイル 🌱やりたいことが自由にできる心と体 🌱自分に正直な生き方のヒント 40からのオトナの思春期を応援 料理人歴23年コーチ歴9年コミュニティ8千人 海を愛する🏄‍♀️思春期2人の母✖️バンライフ 👇🏽レシピ本プレゼント👇🏽