著書『オトナ女子の「やっかいな疲れ」がとれる大全』📘 50代からの疲れ・痛みは脳・神経から見直す ・ 神経×体の使い方専門 体芯力®認定講師 🎙NHKラジオ出演｜受講生1万人超・歴16年 🎁寝起き3分で1日が変わる朝ストレッチ