🙎‍♀️ @ayaayapip 他人の痩せ方を、真似しない 筋トレ歴より、ダイエット指導歴の方が長い人 「痩せ方は、人によって違う」が結論です パーソナルトレーナー歴14年 📍茅場町・亀戸｜ピラティスx筋トレ ↓ 🎥 YouTubeで「自分型ダイエット」発信中