📍食瞑想／マインドフルネス・ヨガコーチ 📍ファミリーモデル3児ママ @yonezawa_familymodels 📍子どもの五感を育む @withthe_5senses ・親子でできるはじめてのマインドフルネス ・心と體と地球にやさしい暮らし ・二十四節氣と食養生 ・季節の手仕事と発酵#食瞑想