1日1食以上ZENB生活を初めて4年目 合言葉は「食物繊維は穀物から摂れ」 中学以来病欠なしの健康オタク 45歳にして体脂肪率5%台 座右の銘:健康第一/無事これ名馬 趣味:料理/ボルダリング/ジム通い ZENBと食物繊維の可能性を1人でも多くの人に伝えたい 自称世界一のZENB愛好家