講演と実践で広げる運動と健康作りの専門家 ◼︎健康経営・企業研修・安全大会・行政セミナー ◼︎運動指導歴20年｜約4000人指導｜3児ママ ◼︎働く世代の健康管理＆女性サポート ◼︎食事×運動×睡眠×メンタルヘルス ◼︎フィットネス&子供運動指導 ◼︎メディア出演｜エクササイズモデル｜コラム執筆