＼ 不摂生から卒業🌸／ 1年で61→49kg（現在は46kg） ▷ 週5カップ麺 →健康自炊生活に🍳 ▷ 3食たべても太らない健康ごはん🍙 ▷ ダイエット中の自炊を楽しく💛 30代からでも変われた健康習慣🧘‍♂️ 毎日の食事をストーリで公開💬 
　 37歳 | 155cm | 46kg