忙しい毎日に、心と体の余白を 内側から整える暮らしのヒントを発信 アラフォー・アラフィフ世代が自分らしく軽やかに過ごせるように 🎙音声配信で心がほっとする瞬間をシェア。 📖著書/イツカを手放してイマを身軽に生きる方法 ▼著書・楽天room・voicyはこちらから↓