ꕤ30年間ぽっちゃり運動音痴でも ꕤ３食ご飯🍚と宅トレで-8kg（54→46kg/154cm） ꕤ我慢ゼロで2年半以上リバウンドなし ꕤ美容体重キープの秘訣はストーリー🤫 ꕤ自炊記録→ @moka_gohan154 ꕤ専属コーチ💍 @ptcoach_kazu 　 ∞輝け、私。日々最高を更新！