働くアラフォーのダイエット生活🍠🥗🍽️ ▶︎ 160cm｜65kg→49kg前後 ▶︎ 美容・食・心をととのえる暮らし🌿 ▶︎ ゆるヴィーガン・筋トレ・ボディメイク ▶︎ 猫3匹🐈‍⬛ ▶︎ @okarat_official @oikosjapan アンバサダー