心と身体を大切にしながら、志を生きる女性へ。 🌿 𝗛𝗮𝗸𝗸𝗼𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 発酵・瞑想・暮らしで、心身一如へ。 ⁡ 📘 著書『ゆるくてしあわせな発酵生活』 🎬 映画『ワタシ、発酵します！』