日本ヨーガ瞑想協会認定講師/mindfulness/ヨガ指導歴18年。RYT-e500 #身体は履歴書　 日常に活かす身体の使い方と心の在り方をお伝えしています。 2026年1月スタートヨガ指導者養成講座(RYT200)募集中