太陽礼拝は、連続したポーズを行うヨガのプログラムです。現代人にとっての、一番の大敵であるストレスや不安を解消し、心と身体に様々な良い効果をもたらしてくれます。毎朝10分の習慣で心と身体を整え、良い毎日を過ごしましょう。 低価格で習慣づけられるオンラインサロンへのご入会も是非、お待ちしています👍