ダイエット記録 160センチ68キロ体脂肪率28%内臓脂肪レベル12 台湾　1982/12/13　38才　いて座　独身 (１)8：16断食ダイエット (２)24時間断食ダイエット＝一日一食 ( 3 )筋トレ #筋トレ男子#ダイエット#トレーニング#ジム#フィットネス#ワークアウト#筋肉#筋トレ