【糖質オフ✖️たんぱく質】 時短＆簡単を叶えるオートミールレシピ🥣 🌾ゆるりと糖質オフ 🌾1984年生まれの双子 🌾糖尿病家系・妊娠糖尿病歴 らん⇨カリフォルニア在住 / 米企業勤務/ 👦🏻6歳👧🏻5歳 ゆり⇨マレーシア母子移住 / 👦🏻11歳👦🏻8歳 /noteで教育移住秘話 楽天ROOM参加中