＼ ハードな運動・食事制限は不要！ ／ ✦ 1日10分♡骨格を整えて、女性らしいやわハリボディへ ✦ 運動指導歴13年/累計9000名に指導 ✦ 何をやっても体が変わらない人の「最後の砦」 ✦ 著書は2冊出版/ 東京から世界へ発信中 ✦ ４歳の娘&トレーナー夫　@ku7ni_fitness