"身土不二" 自分が住んでいる周りの環境と体には深い関係がある🌱 ⁡ 自然のものを食べるようになってカラダの変化を実感☺️ ⁡ 素材の美味しさを生かしたシンプルご飯作り💓 ⁡ ムリはしないで楽しく美味しくを大事に✨