私の人生、私らしく全部叶える✨ 1分完結！楽しく痩せる宅トレ🎵 家族も喜ぶヘルシー簡単レシピ🍚 一生モノの痩せ習慣を身につける🪄 ファスティング指導士 156cm | 60kg→47kg | 36歳ワーママ | 4歳👦 もっと欲張りに生きてこ✊ 運動×食事×マインドを整えて心身健康美人🕊️