身体の仕組みを理解し身体を変えるメゾット 3度の出産を経て自身の経験から 今より健康美を叶えます 40代からの【美と健康】をサポート ▫️インストラクター歴16年 ▫️サークル6クラス運営 ▫️マシンピラティス / パーソナル/グループ ▫️お寺ピラティス・高齢者ピラティス