陸上未経験・マラソン苦手だったトレーナーが フルマラソンでいつかサブ3を達成する🏃‍♀️🔥 𖤐トレーナー直伝！ケガ予防エクササイズ🎥 𖤐科学的な自己分析でPB更新をめざす！ 𖤐目標 ⇢ 大阪国際女子マラソン出場🌏 𖤐PB ⇢ 4:00:01(愛媛マラソン2025) 34才/広島在住🍁/愛媛出身🍊