46歳のリアル｜美容・健康・日常のこと 📣ストーリーで本音を暴露 無理しない、自分磨き シンプル美容医療｜美味しいご飯 ＼ズボラでも見た目も中身も綺麗を目指す ／ ・健康キッチンカー @kuchibi_omusubi ・インナーケア @nmn_sanjyu