🇯🇵⇢🇹🇭⇢🇮🇩 海外生活┋アスリートの夫の食事記録┋時々自分のごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 毎日健康で過ごせるように⚽️¨̮ 〻 𝖫𝗂𝗏𝗂𝗇𝗀 𝗂𝗇 𝖨𝗇𝖽𝗈𝗇𝖾𝗌𝗂𝖺 〻 𝖠𝗍𝗁𝗅𝖾𝗍𝖾 𝖥𝗈𝗈𝖽