元フィギュアスケーター ヨガ歴10年 インド🇮🇳 RYTスタッフ海外17ヵ国 ⁡ ▫️ヨガ瞑想を実践することで健康と美を ▫️硬い人でも柔軟な身体と心を手に入れる ▫️心の土台を整え行動できる自分に マインド発信　@satomi.mind ⁡ ☟『心と体を柔軟にする秘訣はコチラ』