🌱80%プラントベースという選択🌱 . ▪️ 我慢せずにプラントベースを続けるアイデア💡 ▪️ズボラでも出来るマインドフルな野菜レシピ ▪️発酵食品×漢方養生=😋🍽️ ▪️身体とココロがととのう一汁一菜🍚 . 🎥YouTube▶︎Sera Violetteの菜食物語🔽