体操競技日本一&世界11位で 福岡県北九州市にてジムを13年目経営しています ・ダイエット指導350人以上 ・健康指導5,000人以上 ・高齢者指導1,500人以上 ・アスリート育成100人以上 元日本代表選手が 忙しいワーママでも挫折せずにできる 体に優しい運動で痩せる方法教えてます👇