＼疲れやすい・なんとなく不調なあなたへ／ ＊腸から整える40代からのしあわせごはん ＊無添加×発酵×グルテンフリー ＊季節の手しごとで心と🌏に寄り添う . 料理人と講師歴25年 料理教室主宰・延べ1000人以上サポート✨ 『ぬか漬けでおいしい毎日』著者📕 50代独身自然と暮らす🌱