＊手作り無添加しあわせごはん ＊季節の手しごとで心と🌏に寄り添う ＊nonレンジ・フッ素・アルミ ＊食と暮らし/瓶❤️/🔪使い/菌の世界/福岡 . 料理人+講師歴25年✨ 『ぬか漬けでおいしい毎日』著 cotta 第1期アンバサダー 食と健康➡︎@takako_hakkougohan